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by pinps
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寒い日に

今週に入って、いっきに冷えこみましたね。
寒いので、体が温まる食材を調べてみました。

温熱性の食材
米、もち米、イワシ、エビ、牛肉、鶏肉、羊肉、カブ、カボチャ、ショウガ、ニラ、ニンニク、ネギ、シソ、パセリ、サツマイモ、アンズ、トウガラシ、酢、味噌、胡椒、シナモン、ナツメグ、クルミ

色々とありますね。

このような食材を使い、この寒さを乗り切りましょう。


PINPS HAIR
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by pinps | 2012-01-25 19:22